|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-07, 19:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
לא אכפת לי שלא תאמינו לי לי יש עדים בבית ויש לי את עצמי זה מספיק לי... שאלת שיאים עניתי אתם אני לא בא להשוויץ או משהו חכה מחר אני אבדוק אני אצלם בווידיאו זה יהיה בין 110 לבין 120 סבבה? רוצה בנתיים סרטון של כמה שאני עושה ב20 שניות להוכיח לך?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
01-01-07, 19:27
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
מה זה החרא הזה של כפיפוץ בטן בדקה? תמיד מוסיפים עם הבן זוד לסט עוד איזה 50 חזרות.
 מתח? 32 בשיא, עכשיו 12 בסטים. |
|
|
|
|
01-01-07, 19:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 20:06
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 20:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 20:58
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 21:00
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל הוא לא מתחבר אלייי ...מעניין. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
