7 אנשים אושפזו עקב פירוק שריר

Antonator1 · 01-01-07, 19:38

בטח אימנו חלקים מסוימים בגוף בתדירות מוגזמת בווליום שבו צריך לאמן כל חלק גוף בתדירות נמוכה בהרבה.

Bullet · 01-01-07, 19:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

בטח אימנו חלקים מסוימים בגוף בתדירות מוגזמת בווליום שבו צריך לאמן כל חלק גוף בתדירות נמוכה בהרבה.

אני מכיר 2 מתאמנים שלא גודלים, אבל הם עושים ווליום פי 4 משלי!!!
משהו כמו, 48 סטים בשבוע לשריר גדול!
אולי גם הם בדרך לאי ספיקת כליות חח

Yoshi-Moto · 01-01-07, 19:55

ראיתי את זה.
מה שקרה לבן אדם הזה זה שהוא נפצע, והושבת לחודשיים.
אחרי החודשיים במקום לחזור ולעשות אימון קל הוא ישר הפציץ אימון קשה, באמצע האיון הוא הרגיש ממש מוטש והתפרק על כל מכשיר שם, הוא הפסיק את האימון לפני סופו, והלך לבית חולים.

Antonator1 · 01-01-07, 19:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

אני מכיר 2 מתאמנים שלא גודלים, אבל הם עושים ווליום פי 4 משלי!!!
משהו כמו, 48 סטים בשבוע לשריר גדול!
אולי גם הם בדרך לאי ספיקת כליות חח

זה כבר פשוט חולני. תוריד מזה 20 וזה כבר גבול שלא כדאי לעבור.

Nimrod · 01-01-07, 20:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

זה כבר פשוט חולני. תוריד מזה 20 וזה כבר גבול שלא כדאי לעבור.

אצלי במכון יש אחד טבעי שבא למכון לשעתיים וחצי אימון, ABCD (הוא לא מאמין רגליים) , כל תרגיל שאתם מכירים ולא מכירים לכל שריר הוא עושה.
יעני תכנסו לexrx תלחצו על קבוצת שריר קחו את כל התרגילים הוא עושה.

Yoshi-Moto · 01-01-07, 20:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

אצלי במכון יש אחד טבעי שבא למכון לשעתיים וחצי אימון, ABCD (הוא לא מאמין רגליים) , כל תרגיל שאתם מכירים ולא מכירים לכל שריר הוא עושה.
יעני תכנסו לexrx תלחצו על קבוצת שריר קחו את כל התרגילים הוא עושה.

אז תעיר לו, חבל עליו..

Bullet · 01-01-07, 20:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

אז תעיר לו, חבל עליו..

למה נראה לך שמישהו ישים קצוץ על ילד בן 14?

אצלי בח"כ יש מפלצות שעושים סקוואטים שהם הכלאה בין סקוואט לגוד-מורנינג, אני לא מעיר להם על זה חחח

Nimrod · 01-01-07, 21:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

למה נראה לך שמישהו ישים קצוץ על ילד בן 14?

אצלי בח"כ יש מפלצות שעושים סקוואטים שהם הכלאה בין סקוואט לגוד-מורנינג, אני לא מעיר להם על זה חחח

ככה בהתחלה חשבו.
התווכחתי עם הרבה חברה מהמכון וצדקתי, היום הרבה חברה מהמכון מדברים איתי, שואלים אותו שאלות ובכלל כבר מקשיבים לי מאוד..
בכלל במכון תופסים ממני כילד שלמד המון, שואלים אותי שאלות על מלא דברים וזה..

בקשר לבן אדם הספציפי, דיברתי איתו אמרתי לו שאימון אחרי שעה וחצי כלכך הרבה פעמים בשבוע זה קטבולי וגם הוא לא מרוויח כלום מכלכך הרבה סטים.
בנוסף לזה אמרתי לו שאני אישית מעדיף את החלוקות ab , fbw ושוט..

הוא רק הסכים איתי שהוא צריך לקצר את האימונים.

01-01-07, 19:38	#1
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	בטח אימנו חלקים מסוימים בגוף בתדירות מוגזמת בווליום שבו צריך לאמן כל חלק גוף בתדירות נמוכה בהרבה. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

01-01-07, 19:55	#3
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	ראיתי את זה. מה שקרה לבן אדם הזה זה שהוא נפצע, והושבת לחודשיים. אחרי החודשיים במקום לחזור ולעשות אימון קל הוא ישר הפציץ אימון קשה, באמצע האיון הוא הרגיש ממש מוטש והתפרק על כל מכשיר שם, הוא הפסיק את האימון לפני סופו, והלך לבית חולים.