|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-07, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
100 לבטן בדקה זה לא המון בכלל בשנה שעברה מדדו לנו והשיא של ילד אחד היה 180 ככה (עליות כאשר הרגליים על הרצפה כמובן)
השיאים שלי: מתח:19 מקבילים:28 בטן : 90 בדקה (גרוע לדעתי) מרפקים: 42 ככה לא משו... אני טוב בעיקר במתח ובמקבילים יש לי תשיאים של הכיתה בבטן ומרפקים לא אני לא משהו ...
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
01-01-07, 20:05
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מתח-22
בטן-78 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
