|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() Ok
משני התגובות אני מבין שהחשיבה שלי לא כל כך לוקה בחסר זאת אומרת באמת אין טעם לאכול יותר מ500 ביחס לאותו היום |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() אוכלים קצת יותר מזה כדי להרוויח את המקסימום עלייה, תנסה למצוא את הבאלאנס בו אתה עולה במשקל וכמה שפחות עולה באחוזי שומן. ברגע שהפסקת לעלות תוסיף עוד קצת קלוריות..
|
![]() |
![]() |