|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-08-08, 21:53
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תחשב את כמות הכולסטרול היומית שלך. לי לדוג' מ2 ביצים היה יותר מידי [כי כשאתה אוכל 4000 קלוריות אז בטוח יש לך דברים עם כולסטרול], אז קיצצתי ל1.
|
|
|
|
26-08-08, 22:18
|
#2 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
בהחלט יותר מידי חלמון!
1-2 חלמונים ביום זה מעל ומעבר - לא צריך להשתגע.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
