|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-07, 22:07
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
הסיבים התחתונים של הטרפז עושים Depression של הסקפולה ["שכמה"] , לעבוד עליהם זה למשל לעשות רק את החלק התחתון של התנועה בShrugs - להוריד את הכתפיים ולהעלות חזרה למצב ה"רגיל".
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
