|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
לפי ה20% שאמרת יצא 10 חודשים(חודשיים כפול 5) :):):):) טוב בקיצור, מיצינו והבנו את הנקודה. ברור שאם אתה מתקדם יפה אז אין סיבה להחליף, אבל לרוב אחרי חודש חודשיים יהיה יעיל יותר לעבור תוכנית כי בתוכנית חדשה סביר להניח שתתקדם טוב יותר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
![]() מה שכן אני מציע לכולם להתעמק קצת יותר בעיקרון הפיריודיזציה. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
טוב היה אחלה דיון אנחנו ממציאים אותו מכל הכיוונים וסתם נתחיל לחזור על אותם טיעונים. נברר את מה שאתה אומר כשאני אחזור להתאמן.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
|
![]() |
![]() |