|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-07, 22:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
למה אתה צוחק אחי??
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
01-01-07, 22:58
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כי אני לא סובל חרטטנים.
יודע מה? סליחה, קודם כל נראה אחר כך נדבר. |
|
|
|
|
01-01-07, 23:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:33
|
#4 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
כולם חרטה רצההה, לקפוץץץץץץץץ. תעלה כבר את הסירטון המחורבן הזה שעשית וחלאס לדבר, זה עושה יותר מדי רעש.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 22:59
|
#5 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
מתח: 22
כפיפות בטן: לא יודע אני שם משקל ככה שאני לא מנסה לעשות הרבה שכיבות סמיכה: הממ... פעם אחרונה שעשיתי היה 52 אבל זה היה מזמן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
