|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-08-08, 01:00
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תחלקי גם את האימון שלך בכלל
אם את מתחילה להתאמן רק עכשיו תתחילי עם פול בודי וורקאוט...תרגיל לכל שריר ושניים לשריר גדול... ואח"כ תחלקי את זה אחרי חודש ל ab.... כנסי לאתר יש שם תכניות אימון מההתחלה עד לסוף.... ולא....זה לא תכניות לבנים..!!! אין כזה דבר זה מתאים לנשים ולגברים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
