|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-08, 16:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה מנסה לאמר ?
להחליף משקל ? את האמת זה לא משנה לי כמה אני שוקל, משנה איך ניראתי לפני ואיך עכשיו. וזה לא 14 אלא 10, כי אני יודע שאני יחזור תוך יום יומיים ל 73~ קילו אחרי כל יום העמסה וביום מנוחה שאחריו הייתי עולה איזה 3 קילו לפחות ואז שוב יורד אותם כשהגליקוגן והנוזלים עימו מתרוקנים במהלך השבוע הדל פחמימות.
__________________
C:\DSC_000087KG נערך לאחרונה על ידי senate, 30-08-08 בשעה 16:50. |
|
|
|
30-08-08, 16:47
|
#2 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-08-08, 16:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך התמודדת עם הרעב? באירובי עשית רק הליכות בלי ריצה? כמה פעמים בשבוע התאמנת? מה אכלת בהעמסה ואיך פיצלת את זה למשך היום? איך שילבת גרעון קלורי (רעב) עם עבודה/לימודים?(או שלא) אם אני על 2 ס"מ יותר גבוה ממך ועל 2 קילו פחות ממה שהיית בתחילת החיטוב,את ממליץ לאמץ את התפריט או לבנות אחר?
__________________
|
|
|
|
|
|
30-08-08, 17:11
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ממש ממש לא, ולא אפדרין וכל דומיו למי ששאל מיקודם ולא שום דבר אחר או תרופה שלא הזכרתי חוץ ממים שזה טריויאלי ועוד אני מתכננן לקנות איזה NO מחו'ל, בטח עם הוירידים שזה יוציא לי אתם תגידו שאני מזריק שיקויים מדם של סוס ופרות אוזבקיות :d ציטוט:
__________________
C:\DSC_000087KG נערך לאחרונה על ידי senate, 30-08-08 בשעה 17:21. |
||
|
|
|
|
30-08-08, 17:13
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
