|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-08, 23:30
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
נגיד בגלידות השומן הוא בא מן החיה, שומן שהגוף לא יכול לפרק אותו ושולח לך אותו ישר לכרס, אבל נגיד שמן צמחי הגוף יכול לפרק... ולקחת ממנו את המרכיבים החשובים לבנייתו או למערכת החיסון (לא לתפוס במילה) ואת כל השאר להוציא מהגוף. בקיצור מה שגוף מצליח לפרק - טוב. מה שלא - רע. |
|
|
|
|
31-08-08, 00:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
אחי אני 170, שוקל 71, אוכל 2600 , חודשיים כבר במסה, מתכנן עוד חודשיים בטוח.
העליתי ממש קצת שומן. והרבה שריר.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
