שאלה - כמות חלבון

Bar's · 31-08-08, 03:49

לפי מה שאני יודע, בן אדם שמתאמן צריל על כל קילו ממשקל הגוף 2/1.7 גרם חלבון
אבל אל תסתמך על מה שאמרתי...
תקנו אותי אם אני טועה

the animal · 31-08-08, 10:23

תאכל פי שתיים ממשקל הגוף שלך. פה אמרו לך שזה יותר מדי?

31-08-08, 03:49	#1
Bar's חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Bar's הודעות: 1,417 כללי:: ג'וני	לפי מה שאני יודע, בן אדם שמתאמן צריל על כל קילו ממשקל הגוף 2/1.7 גרם חלבון אבל אל תסתמך על מה שאמרתי... תקנו אותי אם אני טועה

31-08-08, 10:23	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	תאכל פי שתיים ממשקל הגוף שלך. פה אמרו לך שזה יותר מדי?