ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-08-08, 13:05   #1
nirbin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 173
חדר כושר: שכונתי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dani571 צפה בהודעה
תקשיבו... אני עוד מאט הולך להזמין 1.2 ק"ג קריאטין נאנו....
אבל בזמן האחרון אני שומע אנשים שאומרים שזה לא עוזר להם ויש שינוי מזערי....

אם אני שוקל 61, ביום אימון אני ייקח 10 גרם וביום לא אימון אני ייקח 5... אני אמור להרגיש שינוי? או שזה לפחות יעזור לי גם בלי שאני ירגיש?
קריאטין זה לא סטרואידים וההשפעה שלו היא לא מהפכנית.
לעומת זאת, אם אתה מודע לגוף שלך ולאימון שלך, סביר להניח שתרגיש שינוי.
אם אתה מתאמן מתחיל, אתה מבזבז כסף וזמן.
nirbin מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-08-08, 13:23   #2
dani571
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 89
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nirbin צפה בהודעה
קריאטין זה לא סטרואידים וההשפעה שלו היא לא מהפכנית.
לעומת זאת, אם אתה מודע לגוף שלך ולאימון שלך, סביר להניח שתרגיש שינוי.
אם אתה מתאמן מתחיל, אתה מבזבז כסף וזמן.
למה אני מבזבז כסף וזמן אם אני מתאמן מתחיל? o.O
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי KillerBiceP
אני בחדר כושר חדש לא מכיר אפחד , אבל באים חופרים לי!
סעמק איזה כוסית אחת באה מדברת איתי ברוסית, כוסעמק אני מרוקאי!!!!!!!!!!
זה שאני בלונדיני זה פאק בזרע!

X
חחחחח!! הרג אותי XD
dani571 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-08-08, 13:35   #3
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dani571 צפה בהודעה
למה אני מבזבז כסף וזמן אם אני מתאמן מתחיל? O.o
כי בכל מקרה השיפור בכוח ובמשקלי העבודה יהיה מהיר,ככה שתחכה עם הקריאטין לשלבים מאוחרים יותר שאתה מתחיל להיתקע במשקלי העבודה.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-08-08, 14:39   #4
nirbin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 173
חדר כושר: שכונתי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dani571 צפה בהודעה
למה אני מבזבז כסף וזמן אם אני מתאמן מתחיל? O.o
כי אם אתה מתחיל, אתה לא תדע להרגיש בהבדל בין אימון ללא קריאטין לאימון עם קריאטין. חוצמזה, קריאטין הוא תוסף שכל מטרתו היא לתת לך "פוש" בעצימויות גבוהות, ואם אתה מתאמן מתחיל, אתה בלאו הכי לא מתאמן בעצימויות גבוהות באמת.
nirbin מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-08-08, 14:52   #5
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nirbin צפה בהודעה
כי אם אתה מתחיל, אתה לא תדע להרגיש בהבדל בין אימון ללא קריאטין לאימון עם קריאטין. חוצמזה, קריאטין הוא תוסף שכל מטרתו היא לתת לך "פוש" בעצימויות גבוהות, ואם אתה מתאמן מתחיל, אתה בלאו הכי לא מתאמן בעצימויות גבוהות באמת.
ניר עוד פעם כזאת גניבה תעלה לך ביוקר
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-08-08, 16:36   #6
nirbin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 173
חדר כושר: שכונתי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3 צפה בהודעה
ניר עוד פעם כזאת גניבה תעלה לך ביוקר
חס וחלילה גניבה... רק מחזק את דברי ידידי המלומד.
nirbin מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-08-08, 17:38   #7
idan1523
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 227
ברירת מחדל

תגידו איך הכי מומלץ לקחת קריאטין?
idan1523 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-08-08, 19:21   #8
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan1523 צפה בהודעה
תגידו איך הכי מומלץ לקחת קריאטין?
מניסיון אישי הכי השפיע עלי ביום אימון לקחת 10 ג' [5 לפני 5 אחרי]ביום ללא אימון 5 ג'.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים