|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אם הולכים ליועץ תזונה ויש מטרה ודרך כלשהיא, פגישה אחת או 2,3 לא יתנו מה שצריך, כי אתה חייב להיות במסלול ועם מישהו שידריך אותך בדרך לאותה מטרה.
ככה שיעוץ תזונתי מומלץ לדעתי אם אתה לא חושב שתוכל לעשות את זה לבד + אתה הולך על מסלול כלשהו של 5,6,7 פגישות לתקופה של חצי שנה בערך. בפגישה אחת או שתיים היועץ התזונתי אמנם יכיר אותך קצת ויתן לך תפריט ובלה בלה, אבל הוא עדיין לא ידע בדיוק איך הגוף שלך מגיב ומה הוא צריך. בקיצור, לדעתי אם אתה ממש רוצה וישלך כסף תלך... בסופו של דבר אין פה קסמים זה דבר שלמדתי מזמן, תאכל אוכל טוב, בלי שטויות. תספק לגוף מה שצריך ואתה תגדל - אין חוכמות. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
השאלה הנשאלת היא - עד כמה חשוב לך להגיע למטרה שיש בפניך?
אם ספורטאים מקצועיים שבוודאי יודעים להתאמן ובוודאי קראו כל מאמר/אתר אפשרי מגיעים לפגישות ייעוץ אזי קיבלת את התשובה לחשיבות הייעוץ המקצועי. להמלצתי תוכל להתחיל ב 2 פגישות (מן הסתם יעלה פחות) ולאחר מכן תחליט אם אתה רוצה להמשיך או לא. אין ספק שזה יקצר לך משמעותית את הדרך למטרה. בהצלחה,
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|