|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תכין אוכל בבוקר ותיקח בתיק מה הבעיה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() מה אני יכול לקחת כבר ?
לא אכלתי לחם כבר 3 חודש אני לוקח איתי לחם קל ושם אני ישים פסטרמה בשעה 12 בצהריים שתי פרוסות כאלה ואז שאני יבוא לבית ב3 וחצי אני יאכל צהריים מסודר האם זה בסדר ? ואיך אני משמר את המשקל שלי ? תודה רבה |
![]() |
![]() |