[שאלה] בנוגע לטכניקה בסקוואט

**The Sun** · 01-09-08, 11:02

בתור מתאמן ברמת מתחיל, אני לא מבצע פרונט סקוואט מהסיבה הפשוטה שכרגע זה מיותר עבורי.
השאלה שלי היא האם יהיה הבדל בין זה שאני אבצע low bar או high bar מלבד טווח התנועה(הבנתי שבlow טווח התנועה גדול יותר, או שטעיתי?)

Deus ex machina · 01-09-08, 11:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

בתור מתאמן ברמת מתחיל, אני לא מבצע פרונט סקוואט מהסיבה הפשוטה שכרגע זה מיותר עבורי.
השאלה שלי היא האם יהיה הבדל בין זה שאני אבצע low bar או high bar מלבד טווח התנועה(הבנתי שבlow טווח התנועה גדול יותר, או שטעיתי?)

אתה אמור להיות מסוגל להעמיס יותר משקל כשהמוט יותר נמוך .

01-09-08, 11:02	#1
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	בתור מתאמן ברמת מתחיל, אני לא מבצע פרונט סקוואט מהסיבה הפשוטה שכרגע זה מיותר עבורי. השאלה שלי היא האם יהיה הבדל בין זה שאני אבצע low bar או high bar מלבד טווח התנועה(הבנתי שבlow טווח התנועה גדול יותר, או שטעיתי?)