|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אני זוכר נכון מנה אחת= 50 חלבון, ומעל 1200 קלוריות. אני זוכר שהיחס חלבון פחמימה הו 4:1 לפחמימות
|
|
|
|