|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ידיים, עבדתי עם משקולות של שלוש קילו בבית, זיינתי את היד במאה חזרות, תוך שלוש ימים היד קיבלה צורה..
ואז הבנתי שבאמת אפשר לנייד את הגוף לאן שאנו רוצים ואז נפתחה הדלת... והנה אני היום, לא יכול בלי זה.. חח
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כמה פעמים עוללתה את זה לעצמך (סטים) ? ![]()
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() עשיתי עם משקולת של 3 קילו עד שהתעייפתי, ואז החלפתי יד.. ככה כמה פעמים...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |