תמונות של הניגרי ביום התחרות

[גדי 21]

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

לא משנים את החוקים גדי, בסך הכל צריכים להכניס דברים לפרופורציות.
כבר נמאס לי לחזור על עצמי, אבל אתה מכריח אותי.
לא חיפשתי הערכה על מה שהקרבתי, זה ברור מעל לכל ספק שמה שמעניין זה איך אתה ביום עצמו, רק הדגשתי שכל מתחרה נותן דגש לחיטוב, זה מובן מאליו אבל אסור פשוט אסור, שאנשים ישכחו באיזה ספורט אנחנו נמצאים - כי הרושם שאני מקבל משיחות עם ספורטאים רבים - שזה לאט לאט מחלחל.
באדיבילדר זה קודם כל אדם גדול ומאסיבי, אחר כך בא כל השאר.
לעולם לא תשכנע אותי שבאדיבילדר הוא אדם יבש וגזור, ושהמאסה לא משנה, מפני שזה נוגד את כל מהות הספורט הזה.
השאיפה של כל מפתח גוף חייבת להיות לגדול כמה שאפשר ואחר כך לחטב ולחתוך את זה, לא יתכן שאנשים יתחילו לחשוב איך הם לא עולים במאסה כדי להביא מקום טוב.

ברור שחייב להיות גדול, אבל אני לא מבין, אתה לא תכפה עליי את דעתך בכוח, עם כל הכבוד לספורטאים בארץ, אתם חייבים להבין לעזאזל שמאסה וחיטוב וכו' הם ניקוד זהה ולפני הגודל ידידי, בא המיבנה, הרבה לפני...
מתי התחילו לדבר על כך שהרמה עלתה בארץ? כשהם נהיו גדולים יותר?? או כשהם באו מוכנים יותר?
כשמאור עלה על הבמה במר צפון חתוך עד העצם, פרופורציונאלי בטירוף והישווה ואף התעלה על גדולים ממנו, אנשים התחילו לקלוט מה זה רמה....
אני בקשר עם כל כך הרבה מהטובים בארץ ולא יצא לי שמישהו חלק על דעתי בעניין - מצטער.. לא אחרי שאתה גדול תנסה להביא את החיטוב הטוב ביותר, אחרי שיש לך את שאר הדברים הנחוצים בפיתוח גוף - רק אז תתחיל לגדול - כי לגדול זה לא קשה.. אבל לגדול נכון ונקי ולהיות מפורט ולהביא לשלימות הגוף (סטייל ג'קסון וווילר) זה באדיבילדינג... אח"כ תנסה לעבוד כמו קולמן.

[ניגרי ענק]

פורסם במקור על ידי גדי 21

ברור שחייב להיות גדול, אבל אני לא מבין, אתה לא תכפה עליי את דעתך בכוח, עם כל הכבוד לספורטאים בארץ, אתם חייבים להבין לעזאזל שמאסה וחיטוב וכו' הם ניקוד זהה ולפני הגודל ידידי, בא המיבנה, הרבה לפני...
מתי התחילו לדבר על כך שהרמה עלתה בארץ? כשהם נהיו גדולים יותר?? או כשהם באו מוכנים יותר?
כשמאור עלה על הבמה במר צפון חתוך עד העצם, פרופורציונאלי בטירוף והישווה ואף התעלה על גדולים ממנו, אנשים התחילו לקלוט מה זה רמה....
אני בקשר עם כל כך הרבה מהטובים בארץ ולא יצא לי שמישהו חלק על דעתי בעניין - מצטער.. לא אחרי שאתה גדול תנסה להביא את החיטוב הטוב ביותר, אחרי שיש לך את שאר הדברים הנחוצים בפיתוח גוף - רק אז תתחיל לגדול - כי לגדול זה לא קשה.. אבל לגדול נכון ונקי ולהיות מפורט ולהביא לשלימות הגוף (סטייל ג'קסון וווילר) זה באדיבילדינג... אח"כ תנסה לעבוד כמו קולמן.

הבעיה שלי היא עם האובססיה של החיטוב, כשאנשים אומרים לי, תראה אני מוותר על מאסה השנה כדי להיכנס לקטגוריה ההיא שוב פעם, זה פשוט מאוד מצער אותי.
מבחינתי אני רואה רק דבר אחד: לגדול ולהתעצם.
חכה לינואר, ותראה מה זה טנק.
אישית אני מציג פרופורציות טובות, אין לי חלק אחד שמפגר בהרבה אחרי אחרים, אני רוצה עוד בשר, כדי שאפשר יהיה להציג מאסה רצינית גם בייבוש מושלם.

[Dr. Muscle]

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

הבעיה שלי היא עם האובססיה של החיטוב, כשאנשים אומרים לי, תראה אני מוותר על מאסה השנה כדי להיכנס לקטגוריה ההיא שוב פעם, זה פשוט מאוד מצער אותי.
מבחינתי אני רואה רק דבר אחד: לגדול ולהתעצם.
חכה לינואר, ותראה מה זה טנק.
אישית אני מציג פרופורציות טובות, אין לי חלק אחד שמפגר בהרבה אחרי אחרים, אני רוצה עוד בשר, כדי שאפשר יהיה להציג מאסה רצינית גם בייבוש מושלם.

אם המירוץ הוא אחרי מסה, אז תיכנס פשוט בקטגוריית משקל יותר גבוהה. בגובה שלך לעלות על במה במאה קילו זה אפשרי, ובמסה כזו תוכל גם לא להגיע מוכן באלף אחוז בשביל להיות מנצח האובר-אול.

[ניגרי ענק]

פורסם במקור על ידי dr. Muscle

אם המירוץ הוא אחרי מסה, אז תיכנס פשוט בקטגוריית משקל יותר גבוהה. בגובה שלך לעלות על במה במאה קילו זה אפשרי, ובמסה כזו תוכל גם לא להגיע מוכן באלף אחוז בשביל להיות מנצח האובר-אול.

אין לי כרגע אסטרטגיה לגבי קטגוריה, המטרה היא לעלות כמה שיותר בשריר, וגם לעשות את זה הפעם קצת יותר חכם, עם פחות שומן, כאשר יש לי כבר תוכנית מפורטת לגבי השיטות והדרך לעשות את זה.
בגדול, אני הולך לאוף סיזן ארוך, עם כוונה להתחרות שוב רק ב 2010.