|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-08, 21:27
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
זה לדעתי טוב.שריר צריך לנוח זה לא נורא לתת לשריר חופש יום אחד שריר ניבנה גם במנוחה בקיצור שיהיה לך אחלה שנת לימודים בהצלחה.
 ) . למה את לא עשה למשל טרפז באימון כתפיים אפשר לישאול? |
|
|
תצוגה בשכבות