|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
סיקס פאק אתה גנוב לגמרי למה אתה תמיד מגיב פה בפורום ב4-5 בבוקר?
|
|
|
|
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
אני הולך עוד שעה
אבל עכשיו 9:40
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
#3 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם כבר אתה שואל אז זיינתי למישהי את הצורה במשך ארבע שעות, אכלתי מול המחשב ועפתי לישון.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
#7 |
|
משתמש פעיל
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תזהר במה שאתה מבקש, כי הוא באמת יכול לעשות את זה
מניסיון
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
איזה השקעה. כל הכבוד!
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|