|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-08, 16:18
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אם תקשיב לכל אהבל שאומר לך שכל דבר פוגע בגב אתה לא תגיע רחוק , לקח לי רק חודש לתרגל טכניקה בסופו של דבר זה התרגיל האהוב עליי עליתי פלאים במשקלי עבודה , תוך מס' חודשים עליתי ממוט ריק ל105 קילו rm 3 , תתחיל לעבוד קשה.
|
|
|
תצוגה בשכבות