|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש לך 500 קלוריות ביום
אתה לא רציני.. לבן אדם שמתאמן כמוך צריך בערך 2000 או יותר קלוריות ביום כדאי לעלות במסת השריר ולהישאר חטוב (נטרלי) אני מקווה בישבילך שזאת הייתה בדיחה o_o כי היא לא הייתה מצחיקה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |