|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה,
המנוחה בתרגילים כבדים כמו דדליפט rm4 באמת יכולה להיות עד הדופק מגיע ל65%? |
|
|
|