|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-08, 19:29
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אין לך ערכים אז אין ממש מה להגיב. בכל מקרה, אתה לא רעב בין 7 בבוקר ל1בצהריים?
תוסיף ארוחה לאחרי אימון הכוללת פחמימה זמינה כמו בננות, סוכר ענבים, וחלבון, למשל טונה במים. |
|
|
תצוגה בשכבות