Hst - חוות דעת על השיטה למי שניסה...?

[אליאב]

פורסם במקור על ידי Psychopath

אני כרגע מתאמן בה והולך לי מצוין ארני מרגיש שאני גדל עליתי במשקל ואני עולה המון במשקלים
הממ כרגע אני בשבוע השלישי זתומרת בין 10-12 חזרות.

זה שבועיים 15, שבועיים 10, שבועיים 5, שבועיים חזרות שליליות.
קראתי על זה.
זה נשמע נחמד.
אני אולי ינסה.

[Psychopath]

פורסם במקור על ידי אליאב

זה שבועיים 15, שבועיים 10, שבועיים 5, שבועיים חזרות שליליות.
קראתי על זה.
זה נשמע נחמד.
אני אולי ינסה.

in your mother ?

ואפשר לשחק עם זה קצת זה לא קריטי

[אליאב קרייסלר]

בולשיט לדעתי...