|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-08, 21:25
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חייב יום כן יום לא אין לי הרבה אפשרויות. אבל מרבית השרירים עובדים בשבוע פעם אחת, אומנם עצימות גבוהה אבל פעם אחת.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
