|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-07, 21:30
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
מתכון טוב לטחינה:
מצרכים ואינסטומנטים: קערה טחינה גולמית (שומשום 100%) לימון שום מים אופן הכנה: שמים בקערה 2 כפיות טחינה גולמית שמים טיפה מים,בערך בכמות של הטחינה(2 כפיות) מערבבים קצת שיהיה יותר דליל,סוחטים את כל הלימון,מוסיפים עוד מיים מערבבים הרבה עד שיווצר עיסה כזאת..קוטשים שום ומוסיפים..מערבבים הרבהה הרבהה ויוצא טחינה! אפשר להכניס פטרוזיליה ועוד תבלינים |
|
|
|
03-01-07, 21:33
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
המתכון מעולה אבל תכין כל פעם חצי כוס של טחינה גולמית ושמור במקרר במקום כל פעם להתעסק מחדש בהכנה.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
03-01-07, 21:48
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
בכל אופן אני אוהב לגוון באוכל ולא להתקע על שומן איכותי כמקור מסוים בארוחות אז פעם אחת אני יכול כל ארוחה לשלב חמאת בוטנים לפעמים זה שילוב של הרבה..ולפעמים טחינה..אז אני לא אוהב לעשות כמות ואז סתם זה יושב במקרר.. אני עושה כמות קטנה וגומר הכל..זה לא הכי מזיז לי,בקיצור נסו תמתכון תגידו איך יצא. עכשיו נמרוד יבוא עם היציאה-לשים הרבה שום,זה מגביר את הטסטוסטרון!!  |
|
|
|
|
|
04-01-07, 00:45
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תודה,וואלה החכמתי לא ידעתי את כל הדברים האלה כל יום לומדים משהו חדש ומפה בא המשפט הכל כך נכון-ידע זה כוח!
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
