|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-08, 17:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשים את השיפוע בדיוק במדרגה אחת מעל השטוח , בכל אופן עדיין זה תרגיל שהכתף הקדמית עובדת בו חזק מאוד מן הסתם תרגיש אותה.
|
|
|
|
10-09-08, 17:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יודע שעצם זה שלא הרגשתי את החזה לא אומר שהוא לא עבד אבל זה מבאס מנטלית |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
