|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() ברור שחשוב.
בכל מקרה- תרגילים: בנצ'פרס עובד על כל החזה. בנצ'פרס בשיפוע תחתון אם יש לכם במכון |
![]() |
![]() |