|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יכול לעבוד על חזה תחתון אבל ממש לא חובה לתת עליו דגש מיוחד אלא אם אתה מרגיש צורך בכך..
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני מציע שתיתן לו תרגיל אחד, לא צריך מעבר לזה... מקבילים בהחלט מצוין
|
![]() |
![]() |