|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-01-07, 00:22
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
אני אומרלך אחי
ציטוט:
ועל אלה שהסביר לא הדגים עזוב ביכלל יש רק מאמן בודד בחדר כושר הזה שטוב היה שתי מאמנים טובים הם עזבו ואני מבין למה! ועוד הדבר אחי כל הפרפרים בחדר כושר שבורים הרוסים אני מבקש מהם כבר 80 שנה להחליף לא אכפת להם מכלום חרא של מכון כושר! בהתחלה חשבתי ליגה עכשיו חרא! |
|
|
|
|
04-01-07, 00:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית של סט אחד למכשיר היא בסדר גמור בשביל מתחילים. את הקטע עם המתח גם אני לא הבנתי .
|
|
|
|
|
04-01-07, 07:37
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
תיקרא מה רשמתי תגובה מעליך
ציטוט:
התוכנ יחסית עוד בסדר אבל זה ה'קטע הזילזול והחוסר יחס שלו נימאס לי משם ! מת לעזוב!! |
|
|
|
|
|
04-01-07, 22:58
|
#4 |
|
Banned
|
איזה חדר כושר בית זונות כמעט כמו אצלנו אחי...חחחחחחחחחחחחח רק שאצלנו יש אהבל אחד בשם מיכה שהוא ה"אחראי" והוא כל היום בולע אקסטות ואחרי זה מבלגן את החדר כושר כמו ילד בן 3 שזה אומר...סם את המכשיר של הטי באר בתוך הכלוב של הסקוואט!כאילו מה??????או אם הוא רואה משקולת של 20 קילו מונחת על איפה שרשום 22.5 הוא יכול לקבל מזה התקפה להיתחרפן חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח והכי מצחיק שהוא מנסה למכור ל"כיתת ספורט" שלו אבקות זולות מסופר מרקט בטח אבקה בטעם חציל מקולקל קיצור פסיכים יש בכל מקום אחי ותמסור למדריכה שם שאם היא איזו צ'וצ'ה שרוצה משהו אז אתה תהיה מוכן לתת לה...
 |
|
|
|
|
05-01-07, 00:38
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
חחח אחי מזכיר לי את שלי
ציטוט:
אם אני סם דאמבל לא במקום למה לא סמתה תדאמבל במקום מתחילים לחפור לך על זה ועזוב את זה שכל הפרפרים הרוסים ושנה אני מדבר איתם על להחליף אותם והם אומרים כן כן ולא מיתיחסים וכל הזמן מדברים לא עושים כימאט כלום חוץ מלדבר |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
