|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-08, 13:08
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמקור לשומן אתה יכול לשים בבלנדר שקדים \ אגוזים ובשביל פחמימות יש איזה דקסטרוז משו כזה (לא סוכר ענבים) שפעם משהו כאן דבר על זה. או לשים פירות כמו תפוחים ותמרים. השייקים האלו זה הדבר הכי טעים בעולם :p
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
12-09-08, 16:12
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
תקנה מלטודקסטרין תערבב בשייקר עם חלבון שים כף טחינה גולמית לשומן איכותי וזהו.
|
|
|
|
|
12-09-08, 16:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 17:00
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 17:03
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותודה! |
|
|
|
|
|
12-09-08, 17:04
|
#6 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 18:47
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 19:24
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 22:35
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
