ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-01-07, 08:47   #1
roysht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלroysht
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 643
גיל:: לאכול
ברירת מחדל

גם אני תהיתי לגבי זה, משום שאני יכול לבוא למכון הכושר 4 פעמים בשבוע, אז אם אני עושה אימון Ab- זה יוצא טוב כי אני יכול לעשות ראשון A שלישי B רביעי A חמישי B.
אבל, האימון יוצא ממש ארוך, אז אני מעדיף לעשות תוכנית Abc, אבל השאלה היא מה אני אעשה ביום הרביעי שאני בא למכון הכושר בשבוע... A B או C?
אני אשמח אם יענו גם על זה חוץ מהשאלה של אבירן.
roysht מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-01-07, 09:24   #2
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

אני חולה על התוכנית Abc אבל אני עושה 4 פעמים לא 5
פשוט תוכנית פצצה דעתי
אתה מפציץ סטים נותן בין 4-6 ימים מנוחה לשריר השריר גודל כמו בובה
כמובן שתזונה פה לוקחת חלק לא קטן
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים