תוספי תזונה, מה לדעתכם הכי משתלם ובאמת צריך ?

[ArschGesicht]

פורסם במקור על ידי m0she

מה זה לא אוהבים פירות וירקות? למה, שבולת שועל וחזה עוף יבש הם המאכלים האהובים עליכם?

לא לכולם יוצא לאכול כ"כ הרבה ירקות.. לי קשה לאכול ירקות בבצפר, בבית אין לי זמן להכין סלט
אם כבר המקסימום שאני יכול לאכול ביום זה איזה מלפפון עגבנייה ותפוח ביום טוב ואני משער שזה לא מכסה את המכסה היומית של הויטמינים
זה לדעתי תלוי (גם כשאני לקחתי מולטי הרגשתי יותר טוב מאשר בלי, אולי פשוט כי תמיד היה לי מחסור)
ומה שחשוב לי זה אבקת חלבון, כי לפעמים זה קוץ בתחת להשיג חלבון במיוחד כשיש שינויים בזמנים וכו', רק מים ולזרוק סקופ וזהו!
ואומגה שלוש כי אני לא אחד שאוכל דגים כל יום וזה מוצר חובה (גם לא יקר כ"כ)