|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() הסיריוס מאס, כמו רוב הגיינרים (פשוט יש כאלה שהם מלאי סוכר), נותן הרבה יותר דגש על פחמימות מורכבות מאשר פשוטות, לכן אין כל כך טעם להשוואה
הגיינר הוא תחליף ארוחה לכל דבר, בעוד שחלבון וסוכר ענבים באים לתת מענה מהיר לצרכים של הגוף בזמן של אחרי אימון |
![]() |
![]() |