צריך את עזרתכם בלהבין איך מתנהל חיי באדיבילדר

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:32

doldol360
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי shimonaz1
חחח איזה מבאס זה בגלל מקצוע כזה מפגר לא לקבל תעודת בגרות.... "

תגיד תודה למערכת החינוך בארץ

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:33

shimonaz1
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי doldol360
תגיד תודה למערכת החינוך בארץ "

בטח אחי אני אומר לה תודה כל בוקר

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:34

doldol360
--------------------------------------------------------------------------------

אני מתפלל אליה.. שתיכחד

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:34

עלוש
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי HardCor3
באוף סיזן נדיר לראות בודי בילדר עושה 2 אימונים ביום"

צודק , אני מדבר על השלבים האחרונים של ההכנה לתחרות.

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:35

HardCor3
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי עלוש
צודק , אני מדבר על השלבים האחרונים של ההכנה לתחרות. "

זה כן ולפעמים גם 3 אימונים ביום בוקר-צהריים-ערב /אירובי-משקולות-אירובי

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:35

ilayzror
--------------------------------------------------------------------------------

בלבלתם אותי לגמרי.
בן אדם שרק התחיל מאסה רצינית צריך לעשות יותר מ4 בשבוע אפקטיבים של שעה בתוכנית a , b ?

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:36

HardCor3
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי ilayzror
בלבלתם אותי לגמרי.
בן אדם שרק התחיל מאסה רצינית צריך לעשות יותר מ4 בשבוע אפקטיבים של שעה בתוכנית a , b ? "

לא,4 פעמים ab יהיה אפקטיבי.

15-09-08, 03:32	#1
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	doldol360 -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי shimonaz1 חחח איזה מבאס זה בגלל מקצוע כזה מפגר לא לקבל תעודת בגרות.... " תגיד תודה למערכת החינוך בארץ __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:33	#2
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	shimonaz1 -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי doldol360 תגיד תודה למערכת החינוך בארץ " בטח אחי אני אומר לה תודה כל בוקר __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:34	#3
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	doldol360 -------------------------------------------------------------------------------- אני מתפלל אליה.. שתיכחד __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:34	#4
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	עלוש -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי HardCor3 באוף סיזן נדיר לראות בודי בילדר עושה 2 אימונים ביום" צודק , אני מדבר על השלבים האחרונים של ההכנה לתחרות. __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:35	#5
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	HardCor3 -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי עלוש צודק , אני מדבר על השלבים האחרונים של ההכנה לתחרות. " זה כן ולפעמים גם 3 אימונים ביום בוקר-צהריים-ערב /אירובי-משקולות-אירובי __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:36	#7
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	HardCor3 -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי ilayzror בלבלתם אותי לגמרי. בן אדם שרק התחיל מאסה רצינית צריך לעשות יותר מ4 בשבוע אפקטיבים של שעה בתוכנית a , b ? " לא,4 פעמים ab יהיה אפקטיבי. __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.