צריך את עזרתכם בלהבין איך מתנהל חיי באדיבילדר

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:34

doldol360
--------------------------------------------------------------------------------

אני מתפלל אליה.. שתיכחד

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:34

עלוש
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי HardCor3
באוף סיזן נדיר לראות בודי בילדר עושה 2 אימונים ביום"

צודק , אני מדבר על השלבים האחרונים של ההכנה לתחרות.

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:35

HardCor3
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי עלוש
צודק , אני מדבר על השלבים האחרונים של ההכנה לתחרות. "

זה כן ולפעמים גם 3 אימונים ביום בוקר-צהריים-ערב /אירובי-משקולות-אירובי

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:35

ilayzror
--------------------------------------------------------------------------------

בלבלתם אותי לגמרי.
בן אדם שרק התחיל מאסה רצינית צריך לעשות יותר מ4 בשבוע אפקטיבים של שעה בתוכנית a , b ?

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:36

HardCor3
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי ilayzror
בלבלתם אותי לגמרי.
בן אדם שרק התחיל מאסה רצינית צריך לעשות יותר מ4 בשבוע אפקטיבים של שעה בתוכנית a , b ? "

לא,4 פעמים ab יהיה אפקטיבי.

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:37

SiX PACK
--------------------------------------------------------------------------------

"פורסם במקור על ידי toxicity
אני מכיר אישית באדיבילדרים שלא עוברים את ה2-3 אימונים בשבוע
ההכללה שלך טיפשית "

איזה "באדיבילדרים" אתה מכיר..?

הצחקת אותי 2 אימונים בשבוע, לא חבל על הסטרואידים..?

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:37

haas
--------------------------------------------------------------------------------

2 אימונים בשבוע הם בטוח לא עושים ...בשביל מה לקחת את כל החומרים האלה שמיועדים להתאוששות מהירה כמו שכל מפתחי הגוף עושים אחרי אימון אם האימון הבא שלך הוא בעוד 4 ימים ?

15-09-08, 03:34	#1
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	doldol360 -------------------------------------------------------------------------------- אני מתפלל אליה.. שתיכחד __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:34	#2
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	עלוש -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי HardCor3 באוף סיזן נדיר לראות בודי בילדר עושה 2 אימונים ביום" צודק , אני מדבר על השלבים האחרונים של ההכנה לתחרות. __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:35	#3
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	HardCor3 -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי עלוש צודק , אני מדבר על השלבים האחרונים של ההכנה לתחרות. " זה כן ולפעמים גם 3 אימונים ביום בוקר-צהריים-ערב /אירובי-משקולות-אירובי __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:35	#4
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	ilayzror -------------------------------------------------------------------------------- בלבלתם אותי לגמרי. בן אדם שרק התחיל מאסה רצינית צריך לעשות יותר מ4 בשבוע אפקטיבים של שעה בתוכנית a , b ? __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:36	#5
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	HardCor3 -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי ilayzror בלבלתם אותי לגמרי. בן אדם שרק התחיל מאסה רצינית צריך לעשות יותר מ4 בשבוע אפקטיבים של שעה בתוכנית a , b ? " לא,4 פעמים ab יהיה אפקטיבי. __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.

15-09-08, 03:37	#6
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	SiX PACK -------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי toxicity אני מכיר אישית באדיבילדרים שלא עוברים את ה2-3 אימונים בשבוע ההכללה שלך טיפשית " איזה "באדיבילדרים" אתה מכיר..? הצחקת אותי 2 אימונים בשבוע, לא חבל על הסטרואידים..? __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.