|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-08, 14:58
|
#1 |
|
מפקח ראשי
|
לדעתי אין טעם לבצע העמסה כל עוד אתה לא לחוץ בזמן וצריך לקבל את האפקט באופן מהיר.
תתחיל עם 10 ג' בימי אימון 5 לפני ו-5 אחרי וביום ללא אימון 5 ג',בהצלחה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
