|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-08, 23:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לתוכנית אימונים , גש למדריך במכון שיבנה לך תוכנית ראושנה.. תסתכל גם על התוכנית לדוגמה שיש באתר הראשי.
ותפריט תקרא את המדריך לעלייה במסה\ המדריך לחיטוב (תלוי מה אתה צריך) ותכין לעצמך ותעלה לפורום המתאים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
17-09-08, 14:11
|
#2 |
|
Banned
|
תוכנית מקצועית אישית לא תוכל למצוא פה..
אבל תוכנית אימונים כללית תוכל למצוא בקישור הבא ולהתאים לעצמך כמה תרגילים: http://www.netogreen.co.il/categories2a74b411.aspx בהצלחה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
