חברה רק אתם יכולים לעזור לי פה..

the animal · 16-09-08, 22:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

חחח כן
:dd

אתה חיה רעה

יש לך חתיכת מאסה

tal_s · 16-09-08, 22:26

תודה :o
כמה זמן אתה כבר מתאמן?

the animal · 16-09-08, 22:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

תודה :o
כמה זמן אתה כבר מתאמן?

חצי שנה +- הבעיה שלי שבגלל שאני משחק כדורגל אני לא יכול לעשות מאסה חזקה ולהגיע לאחוזי שומן גבוהים יחסית. כשאני מגיע ל10% שומן אני מחטב ל7-8 תמיד. עכשיו נגיד אני מחטב

tal_s · 16-09-08, 22:38

אני מתאמן כבר שנה ושלושה חודשים שבהם עליתי 21 קילו

אתה עובד AB נכון?
יום שישי אתה עובד רגליים?
קבענו בחמש?

the animal · 16-09-08, 22:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

אני מתאמן כבר שנה ושלושה חודשים שבהם עליתי 21 קילו

אתה עובד ab נכון?
יום שישי אתה עובד רגליים?
קבענו בחמש?

יום שישי אני עושה רגליים,גב ויד קדמית, אז סבבה. אני אהיה שם

16-09-08, 22:26	#2
tal_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tal_s הודעות: 1,768 גיל:: 18 חדר כושר: גו-אקטיב	תודה :o כמה זמן אתה כבר מתאמן?

16-09-08, 22:38	#4
tal_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tal_s הודעות: 1,768 גיל:: 18 חדר כושר: גו-אקטיב	אני מתאמן כבר שנה ושלושה חודשים שבהם עליתי 21 קילו אתה עובד AB נכון? יום שישי אתה עובד רגליים? קבענו בחמש?