|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מממ לא הייתי לוקח חטיפי חלבון בחיטוב רוב החטיפים עשויים מסירופ תירס ומכילים סוכרים פשוטים שאתה לא רוצה
לאכול בתקופת החיטוב אני הייתי ממליץ לך לקחת תשלובת חלבונים (syntha 6 לדוגמא) ולוותר על חטיפים |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יהיה בעיה להעביר את האבקה בשדות התעופה
ראיתי באינטרנט פחית שתיה של חלבון ,כל פחית זה 40 גרם חלבון ו200 קלוריות מישהו יודע על מה מדובר והאם זה שווה משהו? |
|
|
|