|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-08, 15:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני בן 15 וגם יש לי את הבעיה שממש קשה לי ללכת זקוף למשך הרבה זמן ,
זאת אומרת, פשוט בטבעי אני הולך די מכופף . הייתי אצל אורטופד ואני במעקב אחרי זה כל הזמן , כבר מגיל קטן , ואמרו לי שאין לי עקמת , ואחת ההמלצות שהביאו לי זה לעשות מנוי למכון כושר, ולהתחיל לחזק את השרירים . זאת הסיבה העיקרית שהתחלתי עם מכון כושר , אז אם המלצת הרופא נכונה , לפתח ת'שרירים יעזור מאוד ליציבה של הגב  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
