|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-08, 17:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון ממלץ לאכול פחמימות בעלות א"ג גבוהה בלי קשר אם הן מורכבות או לא.
דוגמה לפחמימה מורכבת בעלת א"ג גבוהה: לחם לבן.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
