מתי כדאי להשתמש בקריאטין?

Takima · 16-09-06, 16:56

קריאטין רק במסה/כוח.

kazanova · 16-09-06, 17:16

אם אני מתאמן מתחיל אפשר גם לקחת ?
או שזה מיותר ולחכות כמה שבועות עד שאני יתחיל אימונים יותר מאסיבים?

16-09-06, 16:56	#1
Takima חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Takima הודעות: 1,249	קריאטין רק במסה/כוח.

16-09-06, 17:16	#2
kazanova חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של kazanova הודעות: 199	אם אני מתאמן מתחיל אפשר גם לקחת ? או שזה מיותר ולחכות כמה שבועות עד שאני יתחיל אימונים יותר מאסיבים?