|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() טוב תודה אנשים עזרתם לי ...
ואם אני גודל בהקיפים זה בהכרח שריר ? או שזה יכול להיות שומן נטו ???
__________________
נתונים: משקל: 90 קילו גובה: 180 ס"מ גיל 16 |
![]() |
![]() |