|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
נפיחון
|
אבל אני בצבא אחי..אני שבועיים בבסיס וכולה שלושה ימים בבית אז לקחתי משקולות לבסיס וזה כל מה שיש לי אתה מבין?
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טוב צודק אם אלה התנאים אז תעשה את זה מסת שריר גדולה אתה לא תפתח אבל אולי תשמור על הקיים
|
|
|
|