|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-08, 15:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה מגזים עם הסטים, תיתן מקסימום 3 סטים לשריר קטן (יד קידמית ואחורית).
ואיך האימונים שלך הולכים לא הבנתי, axxbxxa? X זה יום מנוחה. |
|
|
תצוגה בשכבות