|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-09-08, 19:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה משנה אם מקורות שונים או רק ממקור אחד? ז"א זה בסדר שהשומן צמחי יגיע רק מחמאת שקדים?
אם לא, אז תוספת 20 קשיו זה מספיק בשביל הגיוון? שומן מחלמון, וקוטג' 3% גם נחשב או רק הצמחיים? חצי גביע קוטג' 3% זה הרבה שומן? |
|
|
|
20-09-08, 19:06
|
#2 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
-אומגה 3 - אגוזי מלך,זרעי פשתן,דגי ים צפוניים(סלומון),כדורי אומגה 3 -אומגה 6- שקדים,טחינה משומשום מלא -אומגה 9 - שמן זית,אבוקדו,בוטנים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
