|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נכון את שרירי הליבה, טעות שלי.
חיזוק שרירים אלה תורם להתפתחות שרירי הבטן או רק ליציבות? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|